So lebendig wie du, so lebendig ist Shiatsuzeit!


Wenn du zu Shiatsuzeit kommst, hast du meist ein spezielles Anliegen. Vielleicht suchst du eine ruhigen Ort um zu entspannen und willst die langsame, tiefe Berührung geniessen. Oder du bist auf dem Weg in die Firma und möchtest davor richtig Kraft tanken. Meine Behandlungen sind genauso individuell wie du. Die Einheit kann ruhig, oder dynamisch sein. Sind es an einem Tag die befreienden Dehnungen, die dich besonders öffnen, kann es bei der nächsten Einheit die ruhige Arbeitsweise sein, die du brauchst.

Genau diese Abwechslung wird von meinen Klienten als besonders angenehm beschrieben. Lass dir einige Erfahrungen von Klienten beschreiben:


Erika, 40 Jahre

"Wie gerne möchte ich mit meinem Sohn um die Wette laufen! Doch nach der Geburt meines Sohnes war ich als Physiotherapeutin sehr nachlässig mit den Beckenbodenübungen. Jetzt hatte ich die Rechnung präsentiert bekommen: Ich verlor Harn und das mit Ende 30. Keine schönen Aussichten. Noch dazu war es unabhängig davon, ob die Blase voll oder leer war.  Selbst meiner Gynäkologin  riet mir zu einer Operation, da es sich scheinbar nicht mehr um den Beckenboden, sondern um eine Harnleiterschwäche handelte. Die Verordnung für die Ambulanz war ausgestellt, aber ich wusste, das ist nicht mein Weg. In einem Gespräch mit Katharina erklärte ich ihr dann mein Problem und nach der ersten Behandlung ist etwas eingetreten, was vor allem ich nicht zu hoffen wagte: Ich konnte mit meinem Sohn wieder unbekümmert laufen. Meine Blase war deutlich gestärkt und das hält nachhaltig an."


Elisabeth, 43 Jahre

„Shiatsu ist für mich zu einer regelmäßigen Begegnung geworden. Jede Behandlung ist neu und anders. Weil sich bei mir verändert geht es immer um andere Empfindungen. Wenn die Nacht schlecht war, der Stress in der Arbeit groß, oder wenn mir etwas weh tut, hilft mir Shiatsu das zu bearbeiten - ohne aktiv zu arbeiten.

Es ist für mich eine Möglichkeit, in den Körper hinein zu hören, zu spüren und dann das Erlebte auch in Worte zu fassen. Die Rückmeldungen von Katharina sind mir wichtig, denn sie sind ihre Außensicht auf meine eigene Spür-Sicht. So treffen wir uns an meiner Grenze, die ich durch die Berührung spüren kann. Durch die Regelmäßigkeit kommt mehr Ruhe in mein Leben, mehr Langsamkeit, mehr Bereitschaft, auf Zeichen zu achten und dann bewusst etwas zu verändern.“


Bernhard, 47 Jahre

"Ich habe eine schwere, chronische Krankheit. Darum dreht sich alles in meinem Leben. Bei Shiatsu mag ich, dass es um mich als Mensch geht und nicht um meine Krankheit. Außerdem muss ich nicht reden, wenn mir danach nicht zumute ist. Katharina arbeiten so ruhig, das ist eine Erholung und gute Auszeit, so mitten im Leben. Wenn ich will, erzähle ich von meiner Angst vor der Zukunft, oder Katharina behandelt einfach meinen wehen Zeh, oder meine Kopfschmerzen. Auch ganz alltägliche Lebensthemen dürfen Platz finden. Ich bekomme niemals ungefragt Tipps. Ich kann einfach entspannen. Das tut mir sehr gut."


Renate, 66 Jahre

 "Ich weiß, dass Du keinen Knopf zum Abnehmen drücken kannst (leider, ich frage immer wieder danach...). Aber ich fühle mich nach jeder Shiatsu-Behandlung federleicht. Es macht mich froh. Ich habe viel mehr Energie nach den Einheiten, die tagelang anhält. Ich bin nicht mehr so träge."

Sabrina, 35 Jahre

"Als Mutter von 3 Kindern bedeutet Shiatsu für mich in erster Linie: MEINE Stunde absoluter Ruhe, in der es nur um mich geht. Auch meine Schulterschmerzen sind definitiv weniger geworden. So oft schaffe ich es durch die Kinder nicht zu einem Termin, aber ich merke dass sich die Schultern leichter lösen und gar nicht erst so schnell wieder schmerzen, weil ich nun anders auf meine Schultern achte! Damit ich zu Hause auch ein bisschen was tun kann, hat mir Katharina ein paar leichte Übungen mit dem Ball gezeigt, die ich leicht im Alltag umsetzen kann."

Susanne, 43 Jahre

„Shiatsu hilft mir wieder zu mir selbst zu finden, wenn ich mich in Zorn, Aufregung oder anderen Gefühlen verliere. Wenn sich nach einem anstrengenden Tag alles aufstaut, spüre ich nach Shiatsu, wie meine Energie wieder fließen kann. So hilft die Behandlungen meinem Körper, sich selbst zu helfen.

Ich erkenne mittlerweile, wenn ich mir etwas auf die Schultern geladen habe, weiß wo meine Hüfte ist und was ich alles damit anstellen kann. Auch was ich alles weg atme, ist unglaublich.

Besonders schätze ich, dass Shiatsu nicht mit der Behandlung aufhört, sondern es Katharina interessiert wie es mir davor und danach geht und sie mir Hausübungen für mehr Körpergefühl und Körperbewusstsein mitgibt. So kann ich selbst Verantwortung übernehmen. Shiatsu ist wie nach Hause kommen"


Sophie, 29 Jahre

"Was ich in den Shiatsu Einheiten mit Katharina so schätze, ist die Möglichkeit sich im wahrsten Sinn des Wortes fallen zu lassen. Das Gefühl sanft bewegt zu werden, ohne etwas dafür aktiv tun zu müssen, sich einlassen zu können auf diese neuen körperlichen Empfindungen und sich selbst auf eine neue Art und Weise spüren zu können, ist für mich spannend und entspannend zugleich. Die mir „normal“ selbstverständlichen und sehr bewussten „Aussengrenzen" meines Körpers, verschwimmen im Laufe der Shiatsu Einheit immer mehr. Dafür kommen durch das "bewegt Werden“ und "sich darauf Einlassen" neue Empfindungen hinzu. Regionen und Gefühle meines Körpers, die ich vielleicht nur selten oder gar nie bewusst wahr nehme. Nach den Shiatsu Einheiten fühlt es sich fast wie ein „Zurückkehren“ in die Aussenwelt an, aber ich kann das gespürte mitnehmen.

Eine Rückkehr aus einer wunderbar entspannenden Zeit, in der ganz andere Dinge Körper, Kopf und Geist berührten.


Patrick, 43 Jahre

"Besonders wichtig sind für mich die regelmäßigen Einheiten. Ich gehe gerne einmal pro Monat zu Katharina. So habe ich das Gefühl, immer wieder aufgefangen zu werden. Und von all dem, was mich verspannt wieder gelöst zu werden. Ich meine damit nicht nur körperliche Anspannungen. Ich erreiche eine ganz eigene Art von Ruhe, auf die ich mich richtig freue.

Barbara, 38 Jahre

"Ich bin in einer schweren Lebenskrise zu Katharina gekommen. Auf Anraten meiner Psycho-Therapeutin. Burnout war meine Diagnose. Aber es war mehr als das. Aber war mir das bewusst? Nein. Katharina hat mich gefragt, ob ich die Zeit hätte, zu spüren, wie schlecht es mir wirklich geht. Ich dachte zuerst "was meint sie?". Anfangs war ich nicht eine Minute fähig zu entspannen oder irgend etwas in mir zu fühlen. Alleine das auf der Körperebene wahrzunehmen, war ein AHA-Effekt. Katharina hat mich lange wöchentlich begleitet und sie war eine meiner wichtigsten Säulen am Weg zurück in mein Leben. Ich konnte durch die Körperarbeit direkt die Veränderung bemerken und alles viel deutlicher spüren. Ich habe mich kennen gelernt. Auch jetzt noch nutze ich regelmäßig Shiatsuzeit, wenn ich die ersten Anzeichen einer Erschöpfung in meinem Körper bemerke


Ich bin Katharina Grotte und biete seit 2009 Shiatsuzeit. So einzigartig und vielseitig wie du bin auch ich. Es ist für mich eine Bereicherung so einen flexiblen Beruf zu haben, in dem ich mich kreativ auf jeden einzigen Menschen einlassen kann. Da ich selbständig bin, bestimmt ich die Zeit, den Raum und die Art meiner Arbeitsweise. Denn ich bin davon überzeugt, dass meine Haltung und meine Freude an der Arbeit deine Stimmung wesentlich beeinflusst.

Meine Schwerpunkte sind Shiatsu, Craniosacrale Körperarbeit und Bewegungsübungen für Frau, Mann und Kind.

Meine wunderschöne, gemütliche Praxis ist in 1230 Wien und gut mit der U6 erreichbar, ausreichend Parkplätze sind ebenfalls vorhanden.

Vielleicht bist du neugierig geworden und möchtest selbst eine Shiatsuzeit-Einheit buchen.

Dann kannst du das per Telefon +43 699 11 01 50 46

oder per Email: katharina@shiatsuzeit.at

Hier findest du Öffnungszeiten und Adresse.