Atmung

Shiatsu und deine Atmung - Mach dir Luft!
Atmung · 14. Dezember 2018
Deine Atmung bewusst zu verändern, kann dir viel Energie bringen. Du baust Stress ab und nimmst dich selbst wieder besser wahr. Leichter geht das, mit ein paar Shiatsu- und Körperübungen, die ich dir hier vorstellen will.